Snel aan de slag met uw psychische problemen Mentale ondersteuning, direct en dichtbij. Dat is waar Indigo voor staat. Onze medewerkers bieden kortdurende en effectieve ondersteuning en behandeling waarvan we weten dat het werkt. Ons aanbod is gevarieerd. En voor iedereen snel toegankelijk. Methoden van ondersteuning zijn voorlichting, zelfhulp, cursussen, begeleiding en behandeling. Indigo vindt het een uitdaging om haar aanbod ook eigentijds aan te bieden. Daarom bieden we ook ondersteuning aan via de PC: 'e-health'. Zo krijgt iedereen de ondersteuning die nodig is, niet meer en niet minder.
Medewerkers van Indigo werken vaak vanuit verschillende gezondheidscentra en huisartsenpraktijken in de regio Gelderland. Maar ook op andere locaties (scholen, buurthuizen, wijkcentra, enz.) kunnen activiteiten van Indigo worden georganiseerd. Er zijn nauwelijks wachttijden, dus u kunt snel hulp krijgen.
Preventie: Cursussen en voorlichtingsbijeenkomsten De Gelderse Roos biedt vanuit Indigo cursussen en voorlichtingsbijeenkomsten aan voor diverse groepen en over verschillende problemen. Deze bijeenkomsten zijn speciaal gericht op mensen met beginnende en niet al te ernstige klachten. Ook zijn er ondersteuningscursussen en gespreksgroepen voor uw partner, familieleden en andere mensen die bij u betrokken zijn.
Met preventie willen we voorkomen dat er ernstige psychische problemen ontstaan of dat uw problemen verergeren. Preventie leert u om weerbaar te worden en weer grip te krijgen op uw leven. Daarbij richten we ons op groepen mensen die extra risico lopen om met deze klachten in aanraking te komen.
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat hardlopen depressieve klachten en burn-out verschijnselen vermindert. Tijdens het lopen worden er bepaalde stoffen (zoals endorfine) in de hersenen aangemaakt met een rustgevend effect. ... lees verder
Alle rechten voorbehouden aan de Gelderse Roos, 2010