Zorgaanbod

Fitness in Wolfheze

Voor wie? De Gelderse Roos beschikt over een fitnesscentrum, dat gesitueerd is op het terrein in Wolfheze, naast sportzaal De Brug. Hoewel dit centrum zich vooral richt op onze cliënten, is het in de avonduren ook geopend voor medewerkers van de Gelderse Roos en bewoners uit de directe omgeving. Waarom een fitnesscentrum? Bewegen is gezond voor lichaam en geest. Bewezen is dat lichamelijke inspanning een gunstige invloed heeft op hoe mensen zich voelen. Op alle locaties zijn er dan ook initiatieven die het doel hebben cliënten in beweging te brengen, van hardlopen tot nordic walking en nu dus ook fitness. Uit onderzoek is ook gebleken dat bewegen net zo stemmingsverbeterend kan werken als medicijnen.

Bewegingscentrum
Het Bewegingscentrum zet zich in om op een kleinschalig en kwalitatief hoogwaardig niveau fitnessactiviteiten aan te bieden. Op een betrouwbare, veilige en laagdrempelige manier kan iedereen werken aan zijn of haar persoonlijke doelen op het gebied van bewegen.
Het Bewegingcentrum beschikt over moderne kracht- en cardio-apparatuur. Een combinatie van beide geeft een optimaal bewegingsresultaat. Naast de fitnesszaal zijn er ruime kleedkamers waar na het sporten een verfrissende douche genomen kan worden. Ook beschikt het bewegingscentrum over kluisjes en koffiekamer.

Weetjes

• Trainen gebeurt onder begeleiding van een professionele fitnesstrainer.
• Alle cliënten die ingeschreven staat bij de Gelderse Roos kunnen zonder kosten aan de slag.
• Wie in het fitnessscentrum gaat sporten krijgt een persoonlijk en in overleg op maat gemaakt fitnessprogramma.
• Om dit persoonlijke programma te kunnen opstellen, nemen we tijdens een van de eerste bezoeken een conditietest af.
• Benodigdheden: sportschoenen, sportkleding, een handdoek en eventueel een flesje water.

Kosten voor ‘niet-cliënten’, per maand:

• € 25,00 twee keer per week
• € 17,50 één keer per week
• € 10,00 intake en conditietest

Wanneer?

Cliënten de Gelderse Roos:
Maandag, woensdag en donderdag  18.30-20.30 uur

Medewerkers de Gelderse Roos:
Maandag, woensdag en donderdag  16.00-18.00 uur

Bewoners Wolfheze en omstreken en andere geïnteresseerden:
Maandag, woensdag en donderdag  16.00-18.00 uur en 18.30 - 20.30 uur

Informatie en aanmelding
Meer informatie en of aanmelding kan via het Bewegingscentrum. Het Bewegingscentrum is telefonisch bereikbaar:  (026) 483 31 11, toestel 415 of 417 of per e-mail.