Zorgaanbod

Een belevingsverhaal van Roel

Druk met mijzelf
Hoi, ik ben Roel. Ik wil jou vertellen wat ik hier binnen het Centrum voor Psychotherapie beleef en hoe ik dit doe. En ik kan je vertellen: ik beleef hier een heleboel. Afgezien van de zaken die in en om mijn medecliënten spelen ben ik natuurlijk ook erg druk met mijzelf. Het verblijf in de kliniek gaat mij niet in de koude kleren zitten. Het is nogal een aanslag op mijn doorgaans vrije leventje.

Leuk met elkaar opschieten
Ik verblijf hier van zondagavond tot vrijdagmiddag. Gelukkig kan het hier ook erg leuk zijn. We hebben een kleine sporthal, waar we regelmatig een potje volleybal of badminton spelen. Er worden door de verschillende commissies regelmatig feestjes of cultuuravonden georganiseerd. Zo hebben we een paar weken geleden nog met een beamer een bioscoop nagebootst en hebben we een 70's lentefeest georganiseerd.

Vrije tijd
In de vrije tijd die we ‘s middags en ‘s avonds hebben wordt er soms een spelletje gespeeld en gaan we wel eens wat drinken met de groep in Lunteren. Ook een half middagje stad behoort zo nu en dan tot de mogelijkheden. Uiteindelijk kunnen we allemaal erg leuk met elkaar opschieten, soms wat minder. Maar ook wij zijn gewoon mensen, dus voor een lolletje op z'n tijd is genoeg ruimte.

Sessies
Maar goed, naast al deze leuke dingen zijn er natuurlijk ook nog de sessies. Een gemiddelde dag bestaat, naast de maaltijden, uit een dagopening en -sluiting, behalve op de donderdag, op deze dag hebben we geen dagsluiting. Verder hebben we meestal ‘s ochtends één sessie en ‘s middags één sessie. Dat klinkt als een redelijk rustig programma, maar al dat gepraat kan aardig vermoeiend zijn. Vooral als de wat zwaardere onderwerpen om de hoek komen kijken.

Sociotherapie
Ik beleef het meest aan sociotherapie en aan werkdoelen. Uit deze twee sessies kan ik het meest halen. Bij sociotherapie praat je over problemen waar je nu tegen aan loopt en hoe je in de wereld staat; je gedrag dus. Ik heb hier al redelijk wat kanten van mijn gedrag bij kunnen schaven. Dit is voor mij de meest confronterende sessie omdat hier een spiegel voorgehouden wordt, waardoor ieder aspect van je gedrag onder de loep genomen wordt. Dat is iets wat niet altijd even leuk is.

Werkpunten
Bij werkpunten legt ieder elke week een werkpunt voor zichzelf vast waar hij of zij de komende week aan gaat werken. Bij mij waren dit bijvoorbeeld dat ik voor het ontbijt gedoucht en geschoren zou zijn en dat ik mijn agenda bijhoud. Twee dingen die in het verleden bij mij niet echt prioriteit hadden, maar waar ik sindsdien elke dag weer
aandacht aan besteed.

Psychotherapie
Ook waardevol voor mij is psychotherapie. Tijdens deze sessie praat je over hoe je geworden bent, hoe je nu bent. Dit levert vaak inzichten op van groepsleden die je zelf niet had kunnen bedenken, wat ook meteen het voordeel van groepstherapie voor mij is.

Creativiteit
Naast deze 'praatsessies' vind ik creatieve therapie erg leuk. Hier mag je tekenen, schilderen, boetseren met klei en nog wat andere dingen. Vooraf bespreek je dan met een therapeut wat je gaat doen en achteraf volgt een nabespreking. Ik kan hier veel van mijn creativiteit in kwijt en dat is vaak een meer dan welkome afwisseling van het stilzitten en praten gedeelte.

Systeemgesprekken
Naast het standaardprogramma kun je ook systeemgesprekken voeren. Dit doe je met familie en/of vrienden. Voor je partner kun je Partner Relatie Therapie volgen. Ik volg systeemgesprekken met mijn ouders en mijn broer. De systeemgesprekken worden gevoerd met een systeemtherapeut erbij, waarbij je op een andere manier met elkaar praat dan je normaal doet, wat soms erg verhelderend kan werken.

Zo, ik denk dat ik je nu wel genoeg heb verteld over mijn ervaringen in deze kliniek en over wat therapie hier ongeveer inhoudt. Ik hoop dat je er iets van hebt opgestoken, en misschien komen we elkaar hier nog eens tegen.